Seminare und Gruppen

Nimm dir jeden Tag die Zeit, stillzusitzen und auf die Dinge zu lauschen.
Achte auf die ewige Melodie des Lebens, die in dir schwingt.

Buddha

Meditation und Körperreisen mit Planeten-Klangschalen

Zeit nehmen für tiefe Entspannung - durch Atemübungen, geführte meditative Körper- und Phantasiereisen entsteht der Raum, innere Stille und individuelle Kraftquellen zu erspüren und zu nutzen. Sanfte Klänge von Planetenschalen werden unterstützend eingesetzt.

Progressive Muskel-Entspannung nach Jacobson - PME

Die PME (Progressive Muskel-Entspannung) wurde von Dr. Jacobson entwickelt, um Anspannung und Stress schnell und effektiv zu entzerren, sich zu entspannen und jederzeit die Möglichkeit zu haben, diese Methode auch im Alltag anzuwenden und situativ entspannen zu können. Die PME wird in verschiedenen Formen erlernt und praktiziert.

Seminare

Kleiner Massage-Kurs

Dieser Kurs wendet sich an Menschen, die einen kurzen Massage-Kurs erleben möchten, um anderen Menschen mit wohltuender Berührung eine Freude machen zu können. Mit maximal zehn Teilnehmern werden verschiedene Massage-Techniken und Berührungsrituale kennengelernt.

Halbtages-Seminar, 4 Stunden: 70 Euro pro Person

(Teilnehmer min. 6, max. 12)

Anmeldung erforderlich

Termine Anfang 2016

Großer Massage-Kurs

Dieser Kurs ist die lange Version des ersten Kurses. Die Übungen und Techniken werden länger und intensiver geübt und ausprobiert, es werden noch mehr Impulse und Techniken der Wohlfühl-Massage einfließen. Die Übungen werden mit abwechslungsreichen Möglichkeiten der Berührungskunst ergänzt und die Vielfalt und das weite Feld der Entspannung aufgezeigt.

1-Tages-Seminar, 8 Stunden: 135 Euro pro Person